7 vantagens de utilizar a bicicleta no dia a dia

7 vantagens de utilizar a bicicleta no dia a dia

2020 ainda está em seus primeiros dias e não há melhor momento para revermos nossos hábitos. Por isso a pergunta: quando foi a última vez que você andou de bike? Se não lembra da ocasião, te convidamos a repensar a forma como vem se locomovendo no dia a dia. A Tembici, empresa líder de micromobilidade na América Latina, como incentivadora do uso da bicicleta como meio de transporte, separou 7 dicas que podem te motivar a adotar a bike e torná-la parte da sua rotina.

Segundo Tomás Martins, CEO da Tembici, a bicicleta está cada vez mais presente no dia a dia dos paulistas, principalmente durante a semana para realizar deslocamentos de até 3 km de distância ou para completar o último trecho ao trabalho. Vamos às principais vantagens do uso desse meio de transporte:

Tira você do trânsito
–  Percorrer distâncias não muito longas pode ser mais rápido do que utilizar transporte público, pois a bike te permite fugir de engarrafamentos e reduz o tempo do deslocamento. Além disso, só o fato de fazer uma atividade física enquanto vai ao trabalho já diminui sua irritação nas ruas.

Produtividade no trabalho
– Outro fator importante que a bike proporciona é que o tempo que você gastaria dirigindo até seu local de trabalho poderá gastar cuidando da saúde ou começando a trabalhar mais cedo. Estudos comprovaram também que pessoas que se exercitam têm uma melhora de 65% na qualidade do sono. A consequência disso? Mais produtividade!

Diminui o estresse
–  Quem anda regularmente de bike é mais resistente a doenças emocionais, como depressão e ansiedade, além de aliviar o estresse. Depois daquela reunião interminável ou aquela DR com o crush, ao invés de ficar remoendo o assunto, dê uma volta no bairro ou vá até o parque mais próximo. Você vai espairecer e voltar renovado!

Fortalece a musculatura
– Se associada a uma dieta saudável, a rotina de quem pedala tonifica os músculos, pois o ciclismo trabalha a musculatura posterior da coxa, panturrilha, glúteos, quadríceps, além do abdômen, ombros, braços e antebraço.

Economize seu dinheiro
– Um ponto onde normalmente gastamos uma parcela considerável do orçamento é nosso deslocamento diário — seja com a utilização transporte público ou com a manutenção de um automóvel. E por considerarmos esse um gasto básico e imprescindível, raramente pensamos em mudar a forma de deslocamento, mas vamos avaliar alguns números:
Considerando o valor atual da passagem em São Paulo, uma pessoa que utiliza transporte público duas vezes por dia gasta diariamente R$ 8,80. Em um mês, o custo total é de R$ 176,00. O plano anual do Bike Sampa custa R$ 160,00 e o usuário pode fazer viagens ilimitadas. Além disso, a economia de dinheiro que seria gasto com gasolina é enorme!

O planeta agradece
– Sendo um veículo movido sem a necessidade de combustível, a bicicleta não emite gases poluentes na atmosfera que causam o efeito estufa e o aquecimento global.

Sensação de liberdade
– Não tem sensação melhor que se locomover tranquilamente de bicicleta por aquela fila de carros parados no congestionamento, não se sentir imobilizado no trânsito, poder olhar os arredores (sem tirar a atenção da pista) e notar lugares, pessoas e a natureza presente na cidade.

A Tembici

Seja bicicleta urbana ou elétrica, a Tembici tem soluções em bicicletas compartilhadas para espaços públicos e privados – residenciais e corporativos. Saiba mais no site da empresa: tembici.com.br.

E aí, que tal aproveitar 2020 para adotar novos hábitos? Só não se esqueça de usar roupas e calçados adequados e confortáveis, capacete e uma garrafinha de água para se manter hidratado durante as pedaladas.  😉

Sobre o autor

Publicitário, especializado em Marketing e Comunicação Integrada. Amante da vida, encantado por pessoas e suas singularidades. Fã inveterado de filmes de terror, ouvinte assíduo de música jamaicana e rock pesado. Vive uma relação de amor e ódio com São Paulo. E, claro: Vai, Corinthians!

Comentários